Как отрегулировать высоту седла на велосипеде - «Езда на велосипеде»

Важно, чтобы ваше велосипедное седло находилось на нужной высоте, чтобы на велосипеде вам было удобно и что не менее важно, чтобы тратить минимум энергии в то время, как вы нажимаете на педали. Вот пошаговое руководство по правильной регулировке высоты седла вашего велосипеда. Выполните все 6 пунктов и наслаждайтесь ездой! 1. Сядьте на велосипед, держась одной рукой за стенку. 2. Нажмите тормоза и поставьте пятку на педаль. Ваши ноги должны быть прямыми, а колени не должны быть согнуты 3. Посмотрите на эти фотографии, чтобы получить представление о том, где правильно отрегулировано седло, а где нет. Это правильная высота седла Это слишком низко. При таком положении высоты седла труднее крутить педали. Если вы хотите путешествовать на большие расстояния, то езда на велосипеде скоро станет утомительной. Это слишком высоко. Ваше колено получается блокировано. Когда вы будете крутить педали, ваши бедра будут перемещаться на седле из стороны в сторону, что делает езду на велосипеде труднее и менее комфортнее. 4. Отрегулируйте сиденье. Если нет быстрого зажима, используйте шестигранный ключ, чтобы ослабить и затянуть болт. На велосипедах , где есть быстрый зажим , сдвиньте седло вверх и вниз, когда вы освобождаете его. Если рычаг не закрывается , возможно, придется ослабить болт с другой стороны, чтобы получить правильное напряжение. 5. Проверьте седло, чтобы убедиться, что с ним все в порядке. 6. Затяните его, если оно слабо закручено. Обращаем внимание! Все регулировки следует производить при одетой обуви, в которой вы будете осуществлять велопоездки. Иначе могут быть погрешности в регулировке . Теперь отправьтесь на тест-поездку. Возможно, вам придется вносить коррективы несколько раз, пока не найдете местоположение седла, что является наиболее удобным для Вас.