Процесс пошёл - «Велоновости»

---

Мне одному кажется, что у парня на снимке довольная физиономия? А ещё — давящая в полную силу, в правильном положении левая стопа.
Сергей aka raskladnoy — известный персонаж в московской велотусовке. Обратился ко мне после этой публикации. Вполне классическая ситуация: «Задолбала левая нога. Не могу нормально вложиться в педаль. она мне ещё и бегать мешает. Записываюсь на приём!».


Для того, чтобы прояснить ситуацию, попросил сделать несколько тестовых проездов. Для ревнителей морали и фэн-шуя: шлем был. Штаны... — ну, человеку ещё дальше по делам ехать.
Мы видим левую стопу, начавшую движение вниз. Носок не опущен — мешает дискомфорт в голеностопе и колене. Причина — гиперпронация (стопы слегка ввалены внутрь). Плоскостопие небольшое, вальгусное положение выявляется при постановке в стойку. Не стал фотографировать — вид вполне типичный. Что характерно, Сергей был уверен, что стопа вывалена наружу.


Отнюдь не «ужас-ужас», но для контроля движения требуются дополнительные усилия, езда при небольшом Q-факторе дискомфортна для коленей...
Классическая коррекция, стандартные стельки...


Так — значительно лучше!


А вот и изюминка (кто сказал «страшненькая»?!) — клин под плюсной левой стопы, компенсирующий гиперпонацию. Припиливаем его по месту. Для любителей технических подробностей: между клином и бликом от вспышки виден пелот или метатарзальный выступ, — он обеспечивает компенсацию поперечного плоскостопия, разгрузку костей плюсны. Поскольку данные стельки — спортивные, а не лечебные, выступ этот невелик, дабы не вызывать болевых ощущений. По сравнению с родными Sidi, увеличена область супинатора. Остальной контур тщательно повторяет оригинал.


Крайнее на сегодня фото. Можно видеть несколько избыточно вваленное внутрь положение колена — идёт адаптация к новому положению.
Созванивались сегодня с Сергеем. С правой ногой — ОК. Клин на левой буду менять, переносить несколько ближе к центру стопы. Это нормальный процесс. Интерактивная работа.