Серена Уильямс крутила педали в перерывах между играми на Уимблдоне - «Велоновости»

Во время попыток добыть 24-й титул в играх Большого шлема Серена Уильямс села на велотренажер, чтобы восстановиться к следующему матчу. Во вторник Уильямс в одиночном разряде обыграла Элисон Риск в четверть финале Уимблдона, а через несколько часов должен был начаться первый матч Энди Маррея и Серены Уильямс в миксте. Чтобы расслабиться и восстановиться после предыдущей игры, Уильямс уселась на велотренажер вместе с двухлетней дочерью Олимпией. Вскоре, после матча, британско-американский дуэт праздновал победу со счетом 6:4, 6:1. Уильямс опубликовала в своем Instagram видео-историю этих тренажеро-покатушек, которую затем вывесили в твиттере под названием «За победой». По словам Ноама Тамира, тренера по фитнесу из Нью-Йорке, такая неспешная легкая поездка в первую очередь — психологическая перезарядка, очень важная для восстановительного процесса после сильной нагрузки. И физическая тоже. «Вращение педалей в легком темпе улучшает кровоток и ускоряет процесс вымывания молочной кислоты из мышц. При этом суставы излишне не нагружаются, — сказал Тамир. — К тому же это отличная разминка перед матчем, она помогает увеличить подвижность и уменьшить вероятность травм». Это не первый случай, когда теннисистка крутила педали в середине крупного соревнования. Еще в 2013 году из-за пробок на дорогах ей пришлось поехать на велосипеде, чтобы попасть на игру турнира Sony Open. Поездка послужила хорошей разминкой: Уильямс выиграла матч в 3-х сетах. «Это было весело, — сказала Серена в интервью для Metro. — Наверное, одно из моих лучших воспоминаний, как я ехала на матч на велосипеде. Это круто!» Финал Уимблдона 2019 Уильямс все же проиграла. Надо было ей покататься и перед финалом :)