Я думал, будет хорошо... - «Велоновости» » Крутите педали
Leman
Опубликовано: 17:46, 16 сентября 2020
Производители / Велотуризм / Велоновости

Я думал, будет хорошо... - «Велоновости»

Можно старому, больному... лыжнику-теоретику порассуждать немного про «нулевую фазу»? На фото мы хорошо видим прокат по дуге. Так себе прокат. Лыжи можно выпускать и поболе. Влёгкую. Закантовка более-менее корректная...
Я думал, будет хорошо... - «Велоновости»

Я думал, будет хорошо... - «Велоновости»

Можно старому, больному... лыжнику-теоретику порассуждать немного про «нулевую фазу»? На фото мы хорошо видим прокат по дуге. Так себе прокат. Лыжи можно выпускать и поболе. Влёгкую. Закантовка более-менее корректная. Голени... Ну, в пределах приличного. Захотел бы показать параллельность, выбрал бы другое фото. Задача иная. Попробуем взглянуть пристрастно. Как по технике, так и по физиологии-физиономии. Что бросается в глаза лыжнику? Недотянутый вперёд корпус, завёрнутое внутрь правое (внешнее) колено. Морда кривая – очевидно. Больно. Спина болит в области поясницы. Отсюда и отсаженность назад, и сутулые плечи. Реально сутулые. Это попытка компенсации смещения ЦМ назад. Откуда это, кроме закатанной недообученности? Вот мой вариант ответа:

На снимке выполняется пресловутая «разгрузка вверх» (фаза «ноль», если угодно). Таз должен устремиться кверху, потянуть за собой ноги и лыжи. В следующее мгновение голова-плечи – нырнуть вниз-вперёд в направлении следующего поворота (вправо). Только подъёму таза мешает спина. Сколиоз, сцуко, скрутивший поясницу вправо, левое плечо – вниз, а таз – левым боком вперёд. Отсюда и отсадка, и колени (валящиеся внутрь и болящие).

И реально зажатая поза, и не выкаченные лыжи...

Хорошо. А что взамен, кроме регулярных тренировок и палкой по отсевшей #опе? Про Свету я уже немного писал. Именно в прикладном аспекте. Вчера вечером был у неё на втором регулярном сеансе терапии. До того неделю, наверное, страдал от головных болей, пелены перед глазами, расстройства, простите, ЖКТ. И спина, сволочь, апофегей всему. Про историю её многочисленных травм – как-нибудь в другой раз. Для начала Света занялась шейным отделом. О, чудо, появилось дыхание, ушло постоянное ощущение мокроты в носоглотке. Следующее – открылись глаза, пошёл кровоток, ушла головная боль. Потом занялись левым плечом, битым только на веле дважды, и поясницей. На этот этап ушло порядка часа и комплект батарей в стимулятор – кроме собственных рук, Света подключала и его к моим мышцам. Чувствовать себя лягушкой на столе препаратора... иногда по кайфу. Смех-смехом, но заработала диафрагма, верх пресса... Блин, моё выкаченное крайние годы пузо впервые втянулось до минимально-пристойного внешнего вида. Самое главное – кромешное его расстройство, отравлявшее жизнь, минимум, тройку недель, тоже куда-то делось. Плечи, шея... Видели ли вы Паниковского, когда он идёт на гуся?! (с)

Это фото из майского Завидова год назад. Левое плечо вздёрнуто, правое колено вывалено... Турецкая раскатка многое покажет. Завтра снова к Свете.
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)
Читайте также:
Велосипед и горы, а точнее - велосипед и Доломитовые Альпы - «Велоновости»
Велосипед и горы, а точнее - велосипед и Доломитовые Альпы - «Велоновости»
16.09.20, Производители / СТАТЬИ / Велотуризм / Езда на велосипеде / Велоновости
Возвращаюсь к тренировкам - «Велоновости»
Возвращаюсь к тренировкам - «Велоновости»
16.09.20, Производители / Велотуризм / СТАТЬИ / Велоновости
Не нужен мне берег турецкий? - «Велотуризм»
Не нужен мне берег турецкий? - «Велотуризм»
16.09.20, Велотуризм
Тропою Моцарта или горные лыжи как комплекс мероприятий - «Велоновости»
Тропою Моцарта или горные лыжи как комплекс мероприятий - «Велоновости»
16.09.20, Производители / СТАТЬИ / Виды велосипедов / Велотуризм / Велоновости
Велотуризм - с чего начать? - «Велотуризм»
Велотуризм - с чего начать? - «Велотуризм»
16.09.20, Велотуризм
Как сделать шипованную резину на велосипед своими руками - «Велосоветы»
Как сделать шипованную резину на велосипед своими руками - «Велосоветы»
16.09.20, Велосоветы
Мультиспорт. Проверка на прочность. Часть 3. На финиш :))) - «Велоновости»
Мультиспорт. Проверка на прочность. Часть 3. На финиш :))) - «Велоновости»
16.09.20, Велотуризм / Производители / СТАТЬИ / Виды велосипедов / Езда на велосипеде / Велоновости
Как путешествовать на велосипеде - «Велосоветы»
Как путешествовать на велосипеде - «Велосоветы»
16.09.20, Велосоветы
Кусочек Болгарии. Часть 1 - «Велоновости»
Кусочек Болгарии. Часть 1 - «Велоновости»
16.09.20, Производители / Велотуризм / СТАТЬИ / Велоновости
Долина Вулканов - «Велотуризм»
Долина Вулканов - «Велотуризм»
16.09.20, Велотуризм

Другие материалы рубрики:
Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика